Sanna Virnes 5/31/25 Sanna Virnes 5/31/25

Osaatko hidastaa nähdäksesi kaiken kauniin?

Sanna Virnes 3/20/25 Sanna Virnes 3/20/25

Kevät keikkuen tulevi

Miten sinä koet luonnon syklisyyden ja lisääntyvän valon? Ajatuksia kevätpäiväntasauksen aikoihin.

Sanna Virnes 1/14/25 Sanna Virnes 1/14/25

Kuolemasta

Mitä ajatuksia, tunteita ja muistoja kuoleman pohtiminen ja kuolevaisuus sinussa herättää?

Sanna Virnes 11/14/24 Sanna Virnes 11/14/24

Tunteista

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että muilla on jotenkin helpompaa?

Sanna Virnes 8/14/24 Sanna Virnes 8/14/24

Lempeydestä, sisäisestä puheesta ja hidastamisesta

Miten lempeyttä itseä kohtaan voi harjoitella?

Sanna Virnes 4/26/24 Sanna Virnes 4/26/24

Kannattelu kriisin kohdatessa

Osaatko pyytää apua hädän hetkellä?

Sanna Virnes 1/12/24 Sanna Virnes 1/12/24

Peloista ja niiden ylittämisestä

Tiedätkö miten kielitaidostasi tulee mielitaitosi?

Sanna Virnes 11/10/23 Sanna Virnes 11/10/23

Kehollisuudesta ja tunnekehosta

Rakennamme yhteyttä kehoomme lapsuudesta alkaen läpi elämän.

Sanna Virnes 11/2/23 Sanna Virnes 11/2/23

Toivosta

Jos toivo on kipinä, niin millä sinä sitä ruokit?

Sanna Virnes 10/12/23 Sanna Virnes 10/12/23

Pimeydestä ja pelosta

Syksyinen pimeys. Joillekin meistä se on armahdus, toisille ahdistuksen aihe.

Sanna Virnes 9/21/23 Sanna Virnes 9/21/23

Haaveista

Mitä haaveet meille kertovat?

Sanna Virnes 9/11/23 Sanna Virnes 9/11/23

Miltä trauma tuntuu kehossa?

Sanna Virnes 8/1/23 Sanna Virnes 8/1/23

Ongelmista

Tilanteet ja elämäntapahtumat, tuntuvat ne miten ongelmallisilta tahansa, voivat ajan kuluessa näyttäytyä meille erilaisessa valossa

Sanna Virnes 6/7/23 Sanna Virnes 6/7/23

Tunteet, mieli ja keho

Mitä tunteet ovat? Miten ne näkyvät kehossa. Millaisia tunteita meillä on?

Sanna Virnes 5/26/23 Sanna Virnes 5/26/23

Luonnon parantava voima

Millainen sinun keho-mieli yhteytesi on juuri nyt? Oletko läsnä kehossasi vai viekö mielesi sinua jatkuvasti meneeseen tai tulevaan?

Sanna Virnes 4/20/23 Sanna Virnes 4/20/23

Kokonainen

Ajatuksia meistä ihmisistä ja sipuleista.

Sanna Virnes 3/19/23 Sanna Virnes 3/19/23

Horisonttiin katsominen

Milloin viimeksi hakeuduit paikkaan, jossa voit pysähtyä tuijottelemaan kaukana siintävään horisonttiin?

Sanna Virnes 3/3/23 Sanna Virnes 3/3/23

Ajatuksia terapiasuuntauksista ja ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta

Mitä on tarjoamani lyhytterapia?

Sanna Virnes 1/3/23 Sanna Virnes 1/3/23

Omatahtisuudesta

Vuosi vaihtui ja Halloween meni jo aikaa sitten. Ei ehkä kovin ajankohtainen kuva, vai onko sittenkin?

Sanna Virnes 10/10/22 Sanna Virnes 10/10/22

Sadepäivän kirje

Sadepäivän kirje pahan päivän varalle.